Sportbox.by

Глава седьмая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега. Сейчас мы переходим к изучению последней главы. Упражнения в этой главе способствуют развитию гибкости у прыгунов в длину.

Глава шестая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега. Ниже приведены упражнения, развивающие скорость у прыгунов в длину.

Глава пятая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега. Представленные здесь упражнения способствуют развитию силы у прыгунов в длину. Сила – это очень важный элемент для любого спортсмена, поэтому выполняя упражнения для развития силы, Вы улучшите свои показатели в спорте. Итак, вот эти упражнения:

Глава четвертая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега. Ниже предоставлен ряд упражнений, которые помогут каждому, кто хочет улучшить свои показатели в прыжках в длину.

Глава третья. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега. Выполняя упражнения предоставленные ниже, Вы однозначно улучшите свою технику движений во время полета, тем самым, повысите свои спортивные успехи.

Глава вторая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбег. Данные упражнения помогут отработать очень важную часть прыжка – отталкивание.