Sportbox.by

Глава первая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега. В прыжках в длину очень важно уметь выполнять правильный разбег, именно поэтому здесь представлены упражнения для тренировки разбега, выполняя которые, можно значительно улучшить этот элемент в прыжках. Итак, вот эти упражнения:

Ошибки в метании копья. Ошибки метателей. Здесь представлены основные ошибки в метании копья которые нужно знать каждому спортсмену специализирующемуся в данном виде спорта, для того, чтобы по максимуму их избегать.

Упражнения для тренировки метания копья с разбега. Глава 4. Серия: Упражнения для метателей копья.

Упражнения для тренировки разбега и отведения копья. Глава 3. Серия: упражнения для метателей копья.

Обучение метанию гранаты проводят следующим образом. Задача №1 в методике обучения метания гранаты. Создать правильное понятие и представление о представленном виде спорта.

Если в прыжке в длину с разбега способом «согнув ноги» или «прогнувшись» прыгун принимает определенное фиксированные положения, то в прыжке с разбега способом «ножницы» после отталкивания он продолжает, как бы бежать по воздуху.