Sportbox.by

Индекс физического развития  –  оценка физического развития методом индексов. Индекс физического развития (ИФР) определяется по следующей формуле: ИФР = рост стоя, см – (масса, кг + окружность грудной клетки, см).

Тема: средства и методы спортивной тренировки легкоатлетов. Тренировочный процесс – это развитие физических качеств легкоатлетов, обучение спортивной тактике, обучение спортивной технике, а также воспитание волевых и моральных качеств, приобретение теоретических знаний.

Для того чтобы решить одну и туже спортивную задачу можно применять разные средства, но с использованием определенного метода. Выбор методов спортивной тренировки определяется условиями (временем, местом, погодой и др.) и задачами проведения занятий.