Sportbox.by

Техника владения мячом. Обучение ударам следует начинать с прямого нападающего удара. После освоения удара переходят к обучению нападающему удару с переводом.

Техника владения мячом. Ниже представлены упражнения, направленные на совершенствования подач в волейболе. Итак, вот эти упржанения:

Техника владения мячом. Подачам в волейболе обучаются в такой последовательности:

Техника владения мячом. Данная статья посвящена отработке нижних и верхних передач в волейболе, поэтому если Вы хотите отработать данные элементы волейбола, то переходите к изучению упражнений, предоставленных ниже.

Техника владения мячом. Упражнения для совершенствования нижних передач в волейболе: Упражнение 1. Волейболист ударяет мячом о пол и после отскока перемещается под мяч и, приняв стойку, совершает нижнюю передачу двумя руками.