Sportbox.by

Техника владения мячом. Упражнения для совершенствования нижних передач в волейболе: Упражнение 1. Волейболист ударяет мячом о пол и после отскока перемещается под мяч и, приняв стойку, совершает нижнюю передачу двумя руками.

Техника владения мячом. Упражнения, для начального обучения нижним передачам:

Техника владения мячом. Упражнения для совершенствования верхних передач в волейболе: Упражнение  № 1. Волейболисты строятся в две шеренги напротив друг друга

Техника владения мячом. Сначала игроков нужно обучить стойке волейболиста и правильному положению кистей и рук. Объяснив и показав спортсменам существующие стойки волейболистов, надо потребовать, чтобы они приняли основную стойку, для проверки качества выполнения.

Техническая подготовка волейболистов. Вначале изучаются прыжки с места, а потом и с разбега, толкаясь двумя ногами.

Техническая подготовка волейболистов. В волейболе, как и в других видах спорта,  выпады имеют важное значение, поэтому их используют в обучении и совершенствовании техники волейбола.