Sportbox.by

Поворот в плавании – обучение повороту в плавании. Обучение юных пловцов сложной технике современного скоростного поворота нужно начинать сразу же после освоения стандартных поворотов (закрытого и открытого).

Старт в плавании. В настоящее время достигнуть высоких достижений в плавании невозможно, не овладев техникой старта в совершенстве. Поэтому очень важно тренировать и постоянно улучшать свой старт в плавании.  Именно для этой цели ниже предоставляется обучение старту, включая различные упражнения, которые помогут вам улучшить свой старт.

Методика обучения спортивной ходьбе. Характерной особенностью как спортивной, так и простой ходьбы является наличие постоянной опоры. Спортивная ходьба отличается от обычной ходьбы более высоким темпом, постановкой прямой ноги на грунт, значительной длиной шага.

Упражнения для тренировки разбега и отведения копья. Глава 3. Серия: упражнения для метателей копья.

Упражнения для обучения подготовки к броску и выпуска копья. Глава 2. Серия: упражнения для метателей копья.

Глава 1. Серия: упражнения для метателей копья. Здесь представлены упражнения, помогающие овладеть правильной техникой захвата копья. Итак, вот эти упражнения: