Тактическая подготовка в волейболе. Знания о необходимости чередования способов нападающего удара (боковой, прямой) и его разновидностей (с переводом, по ходу), о чередовании различных по направлению и силе нападающих ударов, сочетаниях их с обманными ударами в зависимости от игровых ситуаций составляют теоретический раздел тактической подготовки.

Нападающий удар – завершающая фаза всех нападающих действий, совершаемых командой. Поэтому индивидуальное мастерство в выполнении нападающего удара имеет особое значение.

Практическое обучение тактике нападающего удара в волейболе подразделяется на три этапа:

1)      Обучение и совершенствование техники нападающих ударов без сопротивления партнеров.

2)      Совершенствование тактики нападающих ударов с пассивным сопротивлением блокирующих.

3)      Совершенствование тактики нападающих ударов с активным сопротивлением блокирующих.

Необходимо научить волейболиста обыгрывать блокирующих и защитников противника за счет своего тактического мастерства. Но без достаточной технической подготовки достичь это очень сложно.

Примерные упражнения для тренировки нападающих ударов в волейболе:

Упражнение 1. Выполнение нападающих ударов строго по заданию в заданную зону площадки. Передающий располагается в зоне 2, нападающий совершает удар из зоны 4 со средней передачи только в зону 1. Удары можно осуществлять различными способами и с различных передач.

Упражнение 2. Чередование ударов, различных по силе. Передающий располагается в зоне 3, нападающий из зоны 2 выполняет удары в зону 5. Один удар осуществляется с максимальной силы, другой – вполсилы и т.д.

Упражнение 3. Чередование ударов, разных по направлению. Передающий располагается в зоне 2, нападающий из зоны 3 поочередно направляет удары в зоны 5 и 1.

Упражнение 4. Сочетание обманов с нападающими ударами. Передающий располагается в зоне 3, нападающий – в зоне 4, блокирующий – в зоне 2 на противоположной части площадки. В зависимости от того, ставит или не ставит блок волейболист зоны 2, нападающий зоны 4 соответственно выполняет удар или обман.

Во время совершенствования упражнения целесообразно выполнять с активным или пассивным сопротивлением блокирующих. Тактическая задача может быть поставлена заранее или непосредственно в момент совершения нападающего удара. К примеру, в момент, когда волейболист подпрыгнул, тренер указывает зону (зрительным или звуковым сигналом), в которую должен быть осуществлен нападающий удар. Также тренер может указать разновидность или способ удара (по ходу, прямой, обманный, боковой, с переводом).

Далее в технической подготовке волейболистов рассматривается тактика приема подач.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by Embajada de Estados Unidos en Bolivia