Техническая подготовка волейболистов. Совершенствование техники в волейболе в широком плане должно быть направлено на расширение навыков в овладении приемами и их разновидностями. Вместе с этим совершенствуется и техника отдельных технических приемов. В обоих случаях главными путями совершенствования техники в волейболе будут:

• Расширение комплекса приемов. Свободный переход от выполнения одних приемов к другим.
• Стремление к постоянному улучшению движений, направленных на выполнения приема: уточнение их скорости, амплитуды, точности, свободы и согласованности, законченности, непринужденности.
• Выполнение приемов после быстрых перемещений в высоком прыжке, внезапно и скрытно.
• Выполнение технических приемов в различных эмоциональных и функциональных состояниях.
• Выполнение технических приемов в условиях, приближенных к игровым.

При совершенствовании техники волейболистов применяются упражнения:

• На сочетание приемов техники.
• С конкретной постановкой цели, которая должна быть достигнута.
• В изменяющихся условиях окружающей обстановки.
• Для овладения изолированными приемами техники волейбола.
• Игровые и учебные игры.

Для совершенствования техники в волейболе применяются все известные методы. Наиболее распространены переменный и повторный методы, а так же все варианты и разновидности соревновательного и игрового методов. Разнообразие сочетание методов и их вариантов позволяет создавать безграничные возможности для постоянного совершенствования техники волейболистов.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by def110