Основы методики технической подготовки волейболистов

Суббота, Октябрь 9, 2010 16:23
Запись опубликована в рубрике Игровые виды спорта

Процесс спортивной подготовки волейболистов, направленный на достижение высоких спортивных результатов, неразрывно связан с постоянным улучшением технических приемов игры.

Основы методики технической подготовки волейболистовВыдающиеся показатели можно достичь только в результате правильной всесторонней технической подготовки волейболистов. Для этого необходимо:

  • Владеть всеми современными техническими приемами волейбола и уметь выполнять их наиболее совершенными способами (их разновидностями) в различных условиях.

Такая необходимость обусловлена тем, что волейбол стал носить динамичный характер, повысилась степень активного сопротивления. Все это требует не только быстрых, но и внезапных действий.

  • Владеть комплексом приемов, которыми в волейболе приходится пользоваться чаще, чем другим игрокам, в связи с выполнением определенных функций в команде.

Волейболисты должны владеть всеми приемами техники. Однако в острой комбинационной игре максимально используются индивидуальные особенности каждого игрока: его подвижность, рост, тактическое мышление и так далее.




Тактический план игры всегда связан с распределением задач в игре, в связи с чем, волейболист должен выполнять определенные функции. Чтобы данные функции осуществлялись наилучшим образом, следует совершенствовать приемы применительно к тем условиям, в которых чаще приходится действовать в игре. Совершенствовать комплекс отдельных технических приемов нужно лишь тогда, когда волейболист овладеет всем арсеналом технических приемов. Чем разностороннее навыки волейболиста, тем эффективнее он сможет использовать свои возможности при овладении специальным комплексом приемов, который должен все время расширяться.

  • Постоянно улучшать качество выполнения приемов, добиваясь непринужденного и свободного выполнения движений, точного выполнения приемов маскировки своих движений, выполнение приемов в различных психологических и физиологических состояниях.

Овладение рациональной техникой волейбола в наиболее короткие сроки зависит от знания путей развития современной техники и продуманного, планомерного построения всего многолетнего процесса. Данный многолетний процесс можно условно поделить на начальную техническую подготовку (постановку техники) и ее дальнейшее совершенствование.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by battlecreekcvb

Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий