Подтягивание на одной руке

Суббота, Ноябрь 6, 2010 20:01
Запись опубликована в рубрике Физические упражнения

Подтягивание на одной руке. Несомненно, что  подтягивания на одной руке являются одним из самых сложных упражнений, выполняемых на турнике. В связи с этим подтянуться на одной руке хотя бы один раз сможет далеко не каждый. Чтобы выполнить это упражнение необходимо очень хорошая физическая подготовка и невероятная сила в мышцах, которую можно развить только при «серьезных» тренировках.

Подтягивания на одной руке – это очень эффектное упражнение и оно отлично подходит для того чтобы выделится и выпендрится перед друзьями и представительницами прекрасного пола, поэтому научиться подтягиваться на одной руке может оказать очень даже полезным.  ;)

Что касается данного видео, то в нем Вы увидите, как парень достаточно легко смог подтянуться 5 раз на одной руке, что в общем-то круто.

Специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий