О здоровье человека.

Человек — творец всего прекрасного на земле. Материаль­ная и духовная культура достигла сегодня высокого уровня раз­вития. Это космические корабли, лазеры, сложнейшие меха­низмы, научные открытия, замечательные музыкальные и худо­жественные произведения.

Человек успешно овладевает ядерной энергией, он дерзко шагнул за пределы Земли, побывал на Луне. Автоматические станции «посетили» далекие планеты. Всерьез разрабатываются теории, призванные усовершенствовать человека с помощью генной инженерии. А достаточно ли разумно относится к собственному здоровью сам современный человек? Достаточно ли полно исполь­зует он свои природные резервы прочности? Со всей определен­ностью на эти вопросы можно ответить: «Нет!».

В то же время жизнь многих выдающихся людей, прославив­ших себя великими деяниями, таких, например, как Леонардо да Винчи, Гюго, Гете, Тициан, Толстой, невероятно интересна и поучительна по отношению к организации системы укрепления здоровья. Эти люди действительно следили за своим здоровьем, что позволило им прожить дольше.

«Ни богатство, ни слава не делают еще человека счастливым. Здоровый нищий счаст­ливее больного короля!» — так ответил древнегреческий мудрец Сократ на вопрос, что дороже человеку — слава или хорошее состояние здоровья — источник и спутник счастья в жизни.

К сожалению, человек, пока здоров, не думает о сохранении и укреплении здоровья. Курение, злоупотребление спиртными напитками, нерациональный образ жизни способствуют заболева­ниям и преждевременному старению организма. Стоит ли добавлять, что в таких условиях еще далеко не старый человек плохо себя чувствует, снижает уровень работоспособности, живет под страхом медицинского диагноза.

Ученые А. Д. Адо, Г. И. Царегородцев, работающие в области философских аспектов медицины, определяют здоровье как гар­моническое единство обмена между организмом и окружающей средой, в итоге которого оптимально функционируют все органы и системы человека. Нормальное состояние нервной системы, сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта, эндокринного и опорно-двигательного аппарата — свидетельство здоровья.

И философы, и биологи связывают состояние здоровья чело­века со смыслом его жизни. Понимание истинного смысла жизни помогает человеку выработать правильное мировоззрение, а тем самым влияет на отношение к собственному здоровью. Известный медик И. А. Кассирский, автор книги «О врачевании», пишет, что многовековой опыт человечества подтверждает, что здоровье зависимо от творческой устремленности личности. Творческой увлеченности человека, жизни, исполненной высокого смысла, как правило, сопутствует ощущение удовлетворения, счастья, долголетия.

А вот и подтверждения. Известный изобретатель Т. Эдисон прожил 84 года, крупнейший советский академик И. Гамалея — 90 лет, физик М. Планк — 89 лет. Активная деятельность писательницы М. Шагинян, прожившей более 90 лет, вызы­вала восхищение.

Творчество присуще труду каждого человека на своем рабочем месте, где очень важны добросовестность, трудолюбие, стремление принести пользу обществу. Геронтологи установили, что обязатель­ное условие образа жизни долгожителей — это приверженность к труду и постоянная активность.

Итак, поддержание оптимального уровня здоровья человека — это динамический процесс сохранения и совершенствования биологи­ческих и психических функций организма в сочетании с активной творческой деятельностью.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by Tomas Fano