Начальное обучение нижним передачам в волейболе

Пятница, Ноябрь 12, 2010 19:35
Запись опубликована в рубрике Игровые виды спорта

Техника владения мячом. Упражнения, для начального обучения нижним передачам:

Начальное обучение нижним передачам в волейболеУпражнение 1. Волейболисты имитируют нижнюю передачу двумя руками.

Упражнение 2. Волейболисты парами располагаются друг против друга. Партнер набрасывает мяч, занимающийся игрок, нижней передачей двумя руками возвращает ему мяч. Меня высоту, направление набрасывания, можно создавать для тренирующегося волейболиста более трудные условия.

Упражнение 3. Построение то же. Партнер ударяет мячом о пол, игрок перемещается и совершает нижнюю передачу двумя руками партнеру. Это же упражнение можно выполнять, применяя передачу снизу одной рукой.

При выполнении нижних передач двумя руками наиболее типичны следующие ошибки:

  • Волейболист не успевает выполнить перемещение при приеме мячей, идущих впереди или в стороне.
  • Не успевает принять необходимую стойку.
  • Неправильное положение туловища и рук при передаче – туловище наклонено вперед, руки согнуты в локтях.



  • При передаче мяч попадает на кисти, а не на предплечья.

Ошибки в технике выполнения нижних передач в волейболе устраняются дополнительным, более детальным показом и объяснением, выполнением имитационных упражнений, а также при помощи передач в упрощенных условиях.

Проработав начальные упражнения, следует переходить к выполнению более сложных упражнений, направленных на дальнейшее совершенствование нижних передач в волейболе.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by mikebaird

Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий