Sportbox.by

Гимнастика имеет большое значение в жизни каждого человека, но в первую очередь, это касается детей. Ведь именно в раннем возрасте происходит становление человека, происходит его активное развитие.
В данной статье предоставлено множество упражнений, разбитых по возрастам, как утренней зарядки, так и основной…

Всем известно, что, при разумном подходе, физическая нагрузка и спорт положительно влияют на наш организм. Этот вид деятельности улучшает многое, в том числе деятельность органов пищеварения и обмен веществ, о которых здесь и пойдет речь.

Несомненно, что диета при занятиях спортом играет значимую роль в жизни каждого спортсмена, поскольку имеет большое значение.
Соблюдение основных правил питания очень важно для того, чтобы спортсмен мог выдержать интенсивную нагрузку на тренировках и был в состоянии реализовать все свои возможности во время соревнований. Именно поэтому,

Для тех, кого интересуют непосредственно сами физические упражнения, здесь представлен ряд статей, среди которых Вы можете прочитать любую, более подходящую Вам по возрасту:

В этой статье представлено большое количество подвижных игр для детей, разбитых по возрастам и по одному из трех типов:
1. Игры, проводимые с взрослыми.
2. Игры, проводимые с незначительным присмотром со стороны взрослых.
3. Игры, проводимые без взрослых.

Основная гимнастика для детей 10-12-летнего возраста.

Подвижные игры для детей 7—9 лет без взрослых: «Мушка», «Классики», «Маленький хоккей на снегу», «Клюшки», «Круговая лапта на сне­гу», «Кто прилунится первым», «Взятие крепости».