Записи с тегами: ‘выполнение’
Упражнения для нижнего пресса – Как накачать нижний пресс
Суббота, Сентябрь 11, 2010 18:27 Комментариев: 2 »Всем нам хочется выглядеть красиво. Хочется иметь стройный живот, красивый пресс, стройную фигуру. И это возможно, вот только есть одна проблемка – «матушка лень». Да-да, именно лень разделяет нас от шикарной фигуры, о которой мы так все мечтаем.
Повороты в плавании
Четверг, Сентябрь 2, 2010 22:53 Нет комментариев »Повороты в плавании, варианты поворотов. На соревнованиях во время проплывания дистанции спортсмен должен хорошо уметь выполнять поворот у стенки бассейна. Правильно сделанный поворот позволит пловцу сократить время на преодоление дистанции, сэкономить силы и сохранить правильный темп, ритм движений и дыхания.
Развитие скорости у пловцов, упражнения на скорость
Среда, Сентябрь 1, 2010 19:50 Нет комментариев »Глава 2. Развитие скорости у пловцов, развитие скорости в плавании. (Просмотреть Главу 1 в физической подготовке пловцов). Под скоростью принято понимать величину тех максимальных скоростей, с которыми способен человек осуществлять свою двигательную деятельность.