Sportbox.by

Выносливостью называют способность организма человека противостоять утомлению во время мышечной активности.
Материал выносливости – это время, в течение которого выполняется физическая деятельность определенной интенсивности и характера.

Физическая подготовка волейболистов. Упражнения для развития специальной выносливости волейболистов:

Физическая подготовка волейболистов – Глава 2. Развитие выносливости волейболистов. Выносливость зависит от сердечно сосудистой, центральной нервной, дыхательной систем, а также от совершенства техники волейболиста, умения совершать рациональные движения, с оптимальным мышечным напряжением.

Глава 6. Развитие выносливости у пловцов, упражнения для развития выносливости. (Вернуться к первой главе в общей физической подготовке пловцов). Выносливость – это способность человека выполнять определенную физическую работу в течение длительного времени и противостоять постепенно наступающему утомлению.