Записи с тегами: ‘тренировка’

Мега тренировка

Понедельник, Апрель 16, 2012 15:01 Нет комментариев »

В статье предоставлено видео, посвященное физическим упражнениям таким как: отжимания, подтягивания и многие другие. Это видео поможет вам найти новые интересные и полезные упражнения, о которых вы, быть может, даже и не подозревали.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , ,

В каком возрасте лучше начать тренироваться баскетболом

Пятница, Август 12, 2011 19:52 Нет комментариев »

Баскетболом можно начать заниматься в любом возрасте. Для баскетбола нет возрастных ограничений. Разумеется, есть возрастной промежуток, наилучший для начала тренировок, который максимально увеличит шансы занимающегося на профессиональный успех. Но даже если вам далеко за 50, вы все равно можете ставить рекорды, достигать своих «баскетбольных» целей.

Написано в рубрике: Игровые виды спорта Теги: , , , , , , ,

Когда бегать трусцой

Понедельник, Март 21, 2011 16:10 Нет комментариев »

Многие люди интересуются вопросами: как и когда бегать трусцой? Какое время для бега трусцой самое оптимальное? Именно о данных вопросах и пойдет речь. Поскольку бег трусцой является аэробным упражнением, каждый желающий может выполнять его в любое удобное время.

Написано в рубрике: Все о спорте Теги: , , , , , , ,

Упражнения для тренировки падений в волейболе

Среда, Декабрь 15, 2010 22:09 Нет комментариев »

Техническая подготовка волейболистов. Падение в волейболе. Вначале с места изучаются падения назад перекатом на спину, затем падения вперед перекатом на грудь.

Написано в рубрике: Игровые виды спорта Теги: , , , , , , ,

Упражнения на скорость в прыжках в длину

Суббота, Октябрь 23, 2010 19:38 Нет комментариев »

Глава шестая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Ниже приведены упражнения, развивающие скорость у прыгунов в длину.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , ,

Упражнения для изучения приземления в прыжках в длину

Суббота, Октябрь 16, 2010 16:00 Нет комментариев »

Глава четвертая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Ниже предоставлен ряд упражнений, которые помогут каждому, кто хочет улучшить свои показатели в прыжках в длину.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , ,

Упражнения для изучения техники движений в полете в прыжках в длину

Четверг, Октябрь 14, 2010 13:08 Нет комментариев »

Глава третья. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Выполняя упражнения предоставленные ниже, Вы однозначно улучшите свою технику движений во время полета, тем самым, повысите свои спортивные успехи.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , ,

Упражнения для изучения отталкивания в прыжках в длину

Среда, Октябрь 13, 2010 20:00 Нет комментариев »

Глава вторая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбег.
Данные упражнения помогут отработать очень важную часть прыжка – отталкивание.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , ,

Упражнения для изучения разбега в прыжках в длину

Вторник, Октябрь 12, 2010 18:03 Нет комментариев »

Глава первая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
В прыжках в длину очень важно уметь выполнять правильный разбег, именно поэтому здесь представлены упражнения для тренировки разбега, выполняя которые, можно значительно улучшить этот элемент в прыжках. Итак, вот эти упражнения:

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , ,

Упражнения для тренировки метания копья с разбега

Пятница, Июль 30, 2010 22:00 1 комментарий »

Упражнения для тренировки метания копья с разбега. Глава 4. Серия: Упражнения для метателей копья.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , ,