Записи с тегами: ‘степ-апы’

Упражнения для увеличения прыжка

Суббота, Июль 17, 2010 10:00 Комментариев: 23 »

Данная программа для увеличения прыжка, одна из самых популярных на сегодняшний день. Пройдя полный курс, высота прыжка увеличится на 15-30 см. Весь курс составляет 12 недель. Выполнять его нужно  5 раз в неделю.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , , ,