Записи с тегами: ‘рука’

Поворот в положении на боку с проносом руки на поверхности

Среда, Февраль 23, 2011 18:30 Нет комментариев »

При плавании кролем на груди на средние и длинные дистанции с успехом применяется поворот, который выполняется в положении на боку с движением одной руки на поверхности. В спортивной практике он получил название «поворот маятником».

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Комплекс физический упражнений для парней

Среда, Февраль 16, 2011 0:00 Нет комментариев »

Данный комплекс физических упражнений подобран специально для представителей мужского пола младшего поколения. И если Вы таковым являетесь, то с полной уверенностью можете приступать к его выполнению. Если  же нет, то выберете для себя другую возрастную группу, ту, которая лучше всего Вам подойдет и даст максимальный эффект.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , , , , ,

Повороты в плавании на спине

Воскресенье, Январь 23, 2011 18:14 Нет комментариев »

При плавании на спине применяются два варианта поворота. В одном варианте вращение происходит в основном в горизонтальной плоскости на спине и все движения (за исключением проноса руки на поверхности) совершаются в воде.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Плавание способом на боку – координация движений рук и ног

Пятница, Сентябрь 17, 2010 18:50 Нет комментариев »

Глава 5. Здесь рассмотрена последняя глава в технике плавания способом на боку, в которой подробно рассматривается координация движений ног и рук при плавании на боку.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Дыхание и координация движений рук при плавании на боку

Четверг, Сентябрь 16, 2010 21:02 Нет комментариев »

Глава 4. Сейчас мы рассмотрим четвертую главу в технике плавания на боку, а именно дыхание и координацию движений рук. (Посмотреть Главу 1 в плавании способом на боку).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Плавание на боку – техника движений рук

Среда, Сентябрь 15, 2010 22:48 1 комментарий »

Глава 3. После техники движений ног, мы переходим к следующей главе в технике плавания на боку – к технике движений рук. (Вернутся к первой главе в технике плавания на боку).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , ,

Техника плавания на боку

Понедельник, Сентябрь 13, 2010 22:54 Нет комментариев »

Плавание на боку. Способ плавания на боку по скорости уступает кролю на груди, баттерфляю (дельфину) и кролю на спине. В настоящее время спортивное значение данного способа плавания невелико.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , ,

Техника старта из воды в плавании на спине

Понедельник, Август 30, 2010 22:56 Нет комментариев »

Старт в плавании – техника старта из воды в плавании на спине. Здесь рассмотрена тема, посвященная технике старта из воды, которую необходимо знать каждому пловцу, специализирующегося в плавании на спине.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , ,

Техника плавания кролем на спине – координация движений ног, рук и дыхание

Суббота, Август 28, 2010 13:42 Нет комментариев »

Глава 3. Техника плавания кролем на спине – координация движений ног, рук и дыхание. Сейчас мы рассмотрим последнюю третью главу в технике плавания кролем на спине посвященную координации движений ног, рук и дыханию. (Посмотреть главу 1 в технике плавания кролем на спине).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , , ,