Записи с тегами: ‘разбег’

Упражнения для изучения разбега в прыжках в длину

Вторник, Октябрь 12, 2010 18:03 Нет комментариев »

Глава первая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
В прыжках в длину очень важно уметь выполнять правильный разбег, именно поэтому здесь представлены упражнения для тренировки разбега, выполняя которые, можно значительно улучшить этот элемент в прыжках. Итак, вот эти упражнения:

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , ,

Ошибки в метании копья

Четверг, Август 26, 2010 23:13 Нет комментариев »

Ошибки в метании копья. Ошибки метателей. Здесь представлены основные ошибки в метании копья которые нужно знать каждому спортсмену специализирующемуся в данном виде спорта, для того, чтобы по максимуму их избегать.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , ,

Упражнения для тренировки метания копья с разбега

Пятница, Июль 30, 2010 22:00 1 комментарий »

Упражнения для тренировки метания копья с разбега. Глава 4. Серия: Упражнения для метателей копья.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , ,

Упражнения для обучения разбега и отведения копья

Пятница, Июль 30, 2010 9:00 Нет комментариев »

Упражнения для тренировки разбега и отведения копья. Глава 3. Серия: упражнения для метателей копья.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , ,

Методика обучения метания гранаты

Среда, Июль 28, 2010 18:47 Нет комментариев »

Обучение метанию гранаты проводят следующим образом.
Задача №1 в методике обучения метания гранаты. Создать правильное понятие и представление о представленном виде спорта.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Прыжки в длину с разбега, способом ножницы

Среда, Июль 21, 2010 23:16 Нет комментариев »

Если в прыжке в длину с разбега способом «согнув ноги» или «прогнувшись» прыгун принимает определенное фиксированные положения, то в прыжке с разбега способом «ножницы» после отталкивания он продолжает, как бы бежать по воздуху.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , ,

Прыжки в длину с разбега

Среда, Июль 7, 2010 10:00 Нет комментариев »

Прыжки в длину с разбега – это скоростно-силовое упражнение. Со стороны, кажется, что выполнять прыжок в длину просто. Но за этой простотой скрывается огромные усилия, которые проявляет прыгун в короткий момент времени (в фазу прыжка).

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Прыжки в длину с разбега, способом согнув ноги

Воскресенье, Июнь 27, 2010 10:00 Нет комментариев »

Согнув ноги – этот способ прыжков в длину с разбега наиболее простой по технике выполнения и чаще всего этим способом пользуются новички.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , , ,

Прыжки в высоту с разбега, способом волна

Пятница, Июнь 25, 2010 21:20 1 комментарий »

Прыжки в высоту с разбега, способом волна – это способ прыжков в высоту, который требует очень быстрых движений всех частей тела в полете . Выполняется прыжок в длину с разбега способом волна следующим образом.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Прыжки в высоту с разбега способом фосбери-флоп

Среда, Июнь 9, 2010 17:10 Нет комментариев »

Много лет прыгуны со всего мира использовали в прыжках в высоту с разбега способ «перекидной», но теперь, как показали многочисленные исследования, новый стиль прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» занимает первое место среди всех способов.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , , , ,