Записи с тегами: ‘прыжок в высоту’

Упражнения для увеличения высоты прыжка

Вторник, Июль 20, 2010 13:18 Комментариев: 7 »

Высота прыжка очень важна во многих видах спорта. Самое большое его значение  в баскетболе, волейболе, гандболе и т.п. Успешность в этих видах спорта очень часто зависит именно от прыжка, так что знать, какие упражнения необходимы для увеличения высоты прыжка очень полезно.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , ,

Упражнения для увеличения прыжка

Суббота, Июль 17, 2010 10:00 Комментариев: 23 »

Данная программа для увеличения прыжка, одна из самых популярных на сегодняшний день. Пройдя полный курс, высота прыжка увеличится на 15-30 см. Весь курс составляет 12 недель. Выполнять его нужно  5 раз в неделю.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , , ,

Прыжки в высоту с разбега, способом волна

Пятница, Июнь 25, 2010 21:20 1 комментарий »

Прыжки в высоту с разбега, способом волна – это способ прыжков в высоту, который требует очень быстрых движений всех частей тела в полете . Выполняется прыжок в длину с разбега способом волна следующим образом.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Прыжки в высоту с разбега способом фосбери-флоп

Среда, Июнь 9, 2010 17:10 Нет комментариев »

Много лет прыгуны со всего мира использовали в прыжках в высоту с разбега способ «перекидной», но теперь, как показали многочисленные исследования, новый стиль прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» занимает первое место среди всех способов.

Написано в рубрике: Технические виды спорта Теги: , , , , , , ,