Записи с тегами: ‘положение’

Поворот в положении на боку с проносом руки на поверхности

Среда, Февраль 23, 2011 18:30 Нет комментариев »

При плавании кролем на груди на средние и длинные дистанции с успехом применяется поворот, который выполняется в положении на боку с движением одной руки на поверхности. В спортивной практике он получил название «поворот маятником».

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Поворот в положении на груди

Пятница, Февраль 11, 2011 15:16 Нет комментариев »

При подплывании к стенке бассейна за 3-4 метра пловец должен решить, в какую сторону он будет выполнять поворот. При касании левой рукой вращение выполняется вправо, при касании правой рукой – влево.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , , ,

Упражнения для пресса

Четверг, Август 26, 2010 21:17 1 комментарий »

Все женщины и мужчины хотят иметь стройный красивый живот, так что сейчас, как Вы уже догадались, здесь будут представлены различные упражнения для пресса, которые помогут Вам осуществить это желание. Итак, прежде чем переходить к упражнениям для пресса, давайте вспомним немного теории.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , ,