Записи с тегами: ‘пловец’

Поворот с вращением вперед

Суббота, Февраль 26, 2011 16:30 Нет комментариев »

В практике спортивного плавания поворот с вращением вперед получил название «сальто вперед». В действительности же пловец выполняет только полоборота вперед и полвинта. Поворот «сальто вперед» является самым быстрым.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , ,

Поворот в положении на боку с проносом руки на поверхности

Среда, Февраль 23, 2011 18:30 Нет комментариев »

При плавании кролем на груди на средние и длинные дистанции с успехом применяется поворот, который выполняется в положении на боку с движением одной руки на поверхности. В спортивной практике он получил название «поворот маятником».

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Поворот в положении на груди

Пятница, Февраль 11, 2011 15:16 Нет комментариев »

При подплывании к стенке бассейна за 3-4 метра пловец должен решить, в какую сторону он будет выполнять поворот. При касании левой рукой вращение выполняется вправо, при касании правой рукой – влево.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , , ,

Повороты в плавании на спине

Воскресенье, Январь 23, 2011 18:14 Нет комментариев »

При плавании на спине применяются два варианта поворота. В одном варианте вращение происходит в основном в горизонтальной плоскости на спине и все движения (за исключением проноса руки на поверхности) совершаются в воде.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Способы передвижения под водой

Пятница, Январь 14, 2011 19:39 Нет комментариев »

Данные способы передвижения под водой являются производными техники плавания с некоторыми изменениями, а также комбинацией элементов техники разных способов плавания.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , ,

Плавание – ныряние в длину и глубину

Среда, Декабрь 29, 2010 15:31 Нет комментариев »

Специальные упражнения для ныряния в длину и глубину обеспечивают и облегчают длительную задержку дыхания на время нахождения под водой.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Самые хорошие очки для плавания

Суббота, Сентябрь 18, 2010 23:04 Нет комментариев »

Самые лучшие очки для плавания. Katie Williams (Кэти Вильямс) из университета Брунеля в Лондоне создала очень хороший опытный образец плавательных очков.

Написано в рубрике: Все о спорте Теги: , , , ,

Дыхание и координация движений рук при плавании на боку

Четверг, Сентябрь 16, 2010 21:02 Нет комментариев »

Глава 4. Сейчас мы рассмотрим четвертую главу в технике плавания на боку, а именно дыхание и координацию движений рук. (Посмотреть Главу 1 в плавании способом на боку).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Плавание на боку – техника движений рук

Среда, Сентябрь 15, 2010 22:48 1 комментарий »

Глава 3. После техники движений ног, мы переходим к следующей главе в технике плавания на боку – к технике движений рук. (Вернутся к первой главе в технике плавания на боку).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , ,

Развитие выносливости у пловцов, упражнения на выносливость

Среда, Сентябрь 8, 2010 22:11 Нет комментариев »

Глава 6. Развитие выносливости у пловцов, упражнения для развития выносливости. (Вернуться к первой главе в общей физической подготовке пловцов). Выносливость – это способность человека выполнять определенную физическую работу в течение длительного времени и противостоять постепенно наступающему утомлению.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , ,