Записи с тегами: ‘плавание’

Развитие выносливости у пловцов, упражнения на выносливость

Среда, Сентябрь 8, 2010 22:11 Нет комментариев »

Глава 6. Развитие выносливости у пловцов, упражнения для развития выносливости. (Вернуться к первой главе в общей физической подготовке пловцов). Выносливость – это способность человека выполнять определенную физическую работу в течение длительного времени и противостоять постепенно наступающему утомлению.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , ,

Развитие гибкости у пловцов, упражнения на гибкость

Вторник, Сентябрь 7, 2010 8:25 1 комментарий »

Глава 5. Развитие гибкости у пловцов, упражнения для развития гибкости. (Прочитать первую главу в общей физической подготовке пловцов на суше). Гибкость характеризуется способностью человека выполнять различные движения большой амплитуды.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , ,

Развитие ловкости у пловцов, упражнения на ловкость

Понедельник, Сентябрь 6, 2010 14:27 Нет комментариев »

Глава 4. Развитие ловкости у пловцов, упражнения для развития ловкости. (Вернуться к Главе 1 – к общей физической подготовке пловцов на суше).  Ловкость – это способность человека выполнять точные, согласованные по направлению, условиям и времени движения, идеально владеть своим телом, легко усваивать сложные и часто неожиданные действия.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , ,

Игры в воде для детей

Воскресенье, Сентябрь 5, 2010 13:55 Нет комментариев »

Детские игры в воде. Игры на воде являются важным средством разностороннего физического воспитания. Они способствуют развитию физических и умственных возможностей детей, воспитывают их волю, чувство коллективизма и товарищества.

Написано в рубрике: Все о спорте Теги: , , , , , ,

Игры на воде

Пятница, Сентябрь 3, 2010 22:22 Нет комментариев »

Игры на воде для детей и взрослых. Представленные игры в воде делятся на следующие группы:

Написано в рубрике: Все о спорте Теги: , , , , , ,

Повороты в плавании

Четверг, Сентябрь 2, 2010 22:53 Нет комментариев »

Повороты в плавании, варианты поворотов. На соревнованиях во время проплывания дистанции спортсмен должен хорошо уметь выполнять поворот у стенки бассейна. Правильно сделанный поворот позволит пловцу сократить время на преодоление дистанции, сэкономить силы и сохранить правильный темп, ритм движений и дыхания.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , ,

Физическая подготовка пловцов на суше

Среда, Сентябрь 1, 2010 14:10 Нет комментариев »

Глава 1. Общая физическая подготовка пловца на суше – физическая подготовка пловцов.
Общая физическая подготовка пловцов является важной составной частью тренировки. Занятия общей физической подготовкой используются как эффективное средство оздоровления.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , ,

Техника старта из воды в плавании на спине

Понедельник, Август 30, 2010 22:56 Нет комментариев »

Старт в плавании – техника старта из воды в плавании на спине. Здесь рассмотрена тема, посвященная технике старта из воды, которую необходимо знать каждому пловцу, специализирующегося в плавании на спине.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , ,

Техника плавания кролем на спине – координация движений ног, рук и дыхание

Суббота, Август 28, 2010 13:42 Нет комментариев »

Глава 3. Техника плавания кролем на спине – координация движений ног, рук и дыхание. Сейчас мы рассмотрим последнюю третью главу в технике плавания кролем на спине посвященную координации движений ног, рук и дыханию. (Посмотреть главу 1 в технике плавания кролем на спине).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , , ,

Техника плавания кролем на спине – движения рук

Суббота, Август 28, 2010 11:34 Нет комментариев »

Глава 2. Техника плавания кролем на спине – движения рук. Здесь рассмотрена вторая глава, посвященная технике движений рук при плавании кролем на спине. (Вернуться к первой главе в технике плавания кролем на спине).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , ,