Записи с тегами: ‘кроль на груди’

Поворот в положении на груди

Пятница, Февраль 11, 2011 15:16 Нет комментариев »

При подплывании к стенке бассейна за 3-4 метра пловец должен решить, в какую сторону он будет выполнять поворот. При касании левой рукой вращение выполняется вправо, при касании правой рукой – влево.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , , ,

Техника старта с тумбочки в плавании брассом, баттерфляем (дельфином), кролем на груди

Понедельник, Август 30, 2010 11:59 Комментариев: 2 »

Техника стартов в плавании баттерфляем (дельфином), кролем на груди, кролем на спине, брассом.
При плавании баттерфляем (дельфином), брассом, кролем на груди и на боку старт выполняется прыжком с тумбочки, при плавании на спине старт выполняется толчком от стенки бассейна.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , , , ,

Техника плавания кролем на груди – координация движений рук и ног

Воскресенье, Август 22, 2010 12:09 Нет комментариев »

Глава 5. Техника плавания кролем на груди – координация движений рук и ног. Сейчас мы разберем последнюю, пятую главу посвященную технике плавания кролем, а точнее координации движений рук и ног. (Если вы не читали >>первую главу<<, то будет правильнее первым делом прочитать именно ее, а потом последовательно продвигаться вперед).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , ,

Техника плавания кролем на груди – дыхание

Суббота, Август 21, 2010 21:42 Нет комментариев »

Глава 4. Техника плавания кролем на груди – дыхание. Изучив согласование движений рук, мы переходим к следующей части техники плавания кролем на груди – к дыханию (посмотреть первую главу в технике плавания кролем на груди).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Техника плавания кролем на груди – согласование движений рук

Пятница, Август 20, 2010 22:22 Нет комментариев »

Глава 3. Техника плавания кролем на груди – согласование движений рук. Изучив технику движений рук и ног, мы переходим к следующей части в технике плавания кролем на груди – к согласованию движений рук. (посмотреть первую главу в технике плавания кролем)

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Техника плавания кролем на груди – движения ног

Пятница, Август 20, 2010 17:51 Нет комментариев »

Глава 2. Техника плавания кролем на груди – движения ног. Сейчас мы переходим ко второй части техники плавания кролем на груди, в которой рассмотрена техника движений ног. (Перейти на Главу 1 – технику движения рук).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Техника плавания кролем на груди – движения рук

Пятница, Август 20, 2010 11:36 Нет комментариев »

Глава 1. Техника плавания кролем на груди. Кроль на груди является наиболее быстрым способом плавания, применяемый в состязаниях, когда по правилам соревнований разрешатся плыть вольным стилем. Кроль на груди является не только быстрым способом плавания, но и экономичным.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , ,

Упражнения для изучения техники плавания кроль на груди

Вторник, Август 17, 2010 20:41 Нет комментариев »

Упражнения для изучения техники плавания кроль на груди. Как правило, изучение кроля начинается с освоения движения рук, что, в общем-то, и не случайно.  Движения рук в кроле создает основное усилие, продвигающие спортсмена вперед. Изучив их, каждый новичок быстрее освоит движения ног, дыхания и технику плавания кролем на груди в целом.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , ,

Техника старта плавания кролем

Четверг, Июль 1, 2010 22:11 Нет комментариев »

Здесь подробно рассмотрена техника старта плавания кролем. После стартового сигнала начинается старт, от которого во многом зависит победа на соревнованиях. Поэтому, чем лучше мы будем знать правильную технику старта в плавании кролем, тем лучше у нас будут результаты.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , ,