Записи с тегами: ‘короткие дистанции’

Методика обучения бега на короткие дистанции

Понедельник, Июнь 21, 2010 21:05 1 комментарий »

Главная задача в методике обучения бега на короткие дистанции — научить атлетов правильно выпол­нять основные элементы техники бега, бежать свободно и быст­ро.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Тренировка в беге на короткие дистанции. Подготовительный период

Суббота, Июнь 19, 2010 10:00 Нет комментариев »

Тема: тренировка в беге на короткие дистанции. Подготовительный период.
Бег на короткие дистанции относится к физическим упражнениям максимальной интенсивности. На первых метрах со старта бегун выполняет работу, мощностью до 263 кГм/сек., т. е. около 3,5 л. с.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Упражнения в беге на короткие дистанции

Вторник, Июнь 8, 2010 17:08 Нет комментариев »

Здесь представлены упражнения и тренировки в беге на короткие дистанции на весь год, а точнее в подготовительном периоде, соревновательном периоде, заключительном периоде.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , ,