Записи с тегами: ‘движение’

Упражнения для развития специальной скорости волейболистов

Пятница, Октябрь 1, 2010 20:46 Нет комментариев »

Физическая подготовка волейболистов. При выполнении большинства технических приемов волейболисту требуется скорость. Она в свою очередь проявляется в: быстроте выполнения технических приемов либо отдельных их частей, быстроте реакции, быстроте перемещений с резким изменением направления движения и резкими остановками, быстроте переключения в действиях.

Написано в рубрике: Игровые виды спорта Теги: , , , , , ,

Упражнения для развития скорости волейболистов

Среда, Сентябрь 22, 2010 17:56 Нет комментариев »

Физическая подготовка волейболистов – Глава 3. Упражнения для развития скорости волейболистов. Скорость волейболиста зависит от соответствующей нервной деятельности головного мозга, подвижности в суставах, эластичности мышц, совершенного владения техническими приемами, способности мышц-антагонистов к расслаблению.

Написано в рубрике: Игровые виды спорта Теги: , , , , ,

Дыхание и координация движений рук при плавании на боку

Четверг, Сентябрь 16, 2010 21:02 Нет комментариев »

Глава 4. Сейчас мы рассмотрим четвертую главу в технике плавания на боку, а именно дыхание и координацию движений рук. (Посмотреть Главу 1 в плавании способом на боку).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , ,

Плавание на боку – техника движений рук

Среда, Сентябрь 15, 2010 22:48 1 комментарий »

Глава 3. После техники движений ног, мы переходим к следующей главе в технике плавания на боку – к технике движений рук. (Вернутся к первой главе в технике плавания на боку).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , ,

Плавание на боку – техника движений ног

Вторник, Сентябрь 14, 2010 22:52 Нет комментариев »

Глава 2. Здесь рассмотрена вторая глава в технике плавания на боку, посвященная технике движения ног (посмотреть Главу 1 в технике плавании на боку). При плавании на боку цикл движений ног можно условно разделить на несколько фаз:

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , ,

Техника плавания на боку

Понедельник, Сентябрь 13, 2010 22:54 Нет комментариев »

Плавание на боку. Способ плавания на боку по скорости уступает кролю на груди, баттерфляю (дельфину) и кролю на спине. В настоящее время спортивное значение данного способа плавания невелико.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , ,

Развитие гибкости у пловцов, упражнения на гибкость

Вторник, Сентябрь 7, 2010 8:25 1 комментарий »

Глава 5. Развитие гибкости у пловцов, упражнения для развития гибкости. (Прочитать первую главу в общей физической подготовке пловцов на суше). Гибкость характеризуется способностью человека выполнять различные движения большой амплитуды.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , ,

Развитие скорости у пловцов, упражнения на скорость

Среда, Сентябрь 1, 2010 19:50 Нет комментариев »

Глава 2. Развитие скорости у пловцов, развитие скорости в плавании. (Просмотреть Главу 1 в физической подготовке пловцов). Под скоростью принято понимать величину тех максимальных скоростей, с которыми способен человек осуществлять свою двигательную деятельность.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , ,

Техника старта с тумбочки в плавании брассом, баттерфляем (дельфином), кролем на груди

Понедельник, Август 30, 2010 11:59 Комментариев: 2 »

Техника стартов в плавании баттерфляем (дельфином), кролем на груди, кролем на спине, брассом.
При плавании баттерфляем (дельфином), брассом, кролем на груди и на боку старт выполняется прыжком с тумбочки, при плавании на спине старт выполняется толчком от стенки бассейна.

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , , , ,

Техника плавания кролем на спине – координация движений ног, рук и дыхание

Суббота, Август 28, 2010 13:42 Нет комментариев »

Глава 3. Техника плавания кролем на спине – координация движений ног, рук и дыхание. Сейчас мы рассмотрим последнюю третью главу в технике плавания кролем на спине посвященную координации движений ног, рук и дыханию. (Посмотреть главу 1 в технике плавания кролем на спине).

Написано в рубрике: Циклические виды спорта Теги: , , , , , , , , , ,