Высокие звезды и знаменитости

Мировыми СМИ был составлен рейтинг самых высоких знаменитостей мира среди женщин. Звезд эстрады, шоу-бизнеса и кино. Как не удивительно, главным образом в него вошли модели.

Вопросы про футбол, информация о футболе

Полезная информация о футболе. На сегодняшний день, футбол является самым популярным видом спорта, который любят сотни миллионов людей в разных уголках мира. Всем нам нравиться смотреть футбольные матчи, болеть за любимую команду, но для того, чтобы понимать все, что происходит на поле, необходимо ознакомится с правилами игры.

Упражнения для ног дома

Как накачать ноги дома? Какие упражнения нужно делать, чтобы накачать ноги дома? На сегодняшний день такими вопросами интересуются все больше и больше людей. И это не удивительно. 

Оценка физического развития методом индексов

Индекс физического развития  –  оценка физического развития методом индексов.
Индекс физического развития (ИФР) определяется по следующей формуле:
ИФР = рост стоя, см – (масса, кг + окружность грудной клетки, см).

Определение уровня выносливости

Выносливостью называют способность организма человека противостоять утомлению во время мышечной активности.
Материал выносливости – это время, в течение которого выполняется физическая деятельность определенной интенсивности и характера.

Упражнения для ягодиц

Комплекс упражнений для мышц ягодиц. Женщина – самое красивое творение природы. Она создана для того, чтобы дарить красоту, пленять изяществом своей фигуры, очаровывать и покорять сердца мужчин. И в этом ей помогают ее коронные оружия.

Определение уровня тренированности

Уровень тренированности определяют по реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. Он отражает готовность организма человека выполнять физические упражнения.

Влияние физических упражнений на организм

Здоровье человека зависит от большого количества факторов. При правильном режиме труда и отдыха, сна и бодрствования, при рациональном режиме питания и достаточной физической нагрузке человек в состоянии сохранить хорошее здоровье и высокую работоспособность на многие годы.

Диета для спортсменов

Написано в рубрике Все о спорте

Несомненно, что диета при занятиях спортом играет значимую роль в жизни каждого спортсмена, поскольку имеет большое значение.
Соблюдение основных правил питания очень важно для того, чтобы спортсмен мог выдержать интенсивную нагрузку на тренировках и был в состоянии реализовать все свои возможности во время соревнований. Именно поэтому,

Когда бегать трусцой

Написано в рубрике Все о спорте

Многие люди интересуются вопросами: как и когда бегать трусцой? Какое время для бега трусцой самое оптимальное? Именно о данных вопросах и пойдет речь. Поскольку бег трусцой является аэробным упражнением, каждый желающий может выполнять его в любое удобное время.

Страница 6 из 331...3456789...33