Sportbox.by

Подход к мячу в большом теннисе. Существуют две крайности, свойственные многим новичкам в большом теннисе, которых нужно по максимуму избегать. Плохо, если вы не успеете к мячу, ведь тогда вы проиграете очко или если безадресно пошлете мяч через сетку в героическом броске, который вероятнее всего станет легкой добычей противника. Спастись можно будет только чудом.

В подходе к мячу излишняя поспешность также скажется отрицательно. Вы либо заранее, добежав к «месту назначения» застынете как статуя, либо просто напросто проскочите точку удара, и мяч будет слишком близко к туловищу.

Поэтому подход к мячу в теннисе должен происходить вовремя. Это означает, что частота,  ширина шагов и скорость передвижения должны полностью соответствовать полету мяча, характеру его полета, для того чтобы мяч встретить в удобном положении и выполнить прицельный и уверенный удар.

Конечно же, с увеличением расстояния и скорости подхода к мячу увеличиваются и требования к точности самого подхода. Но ведь даже самое обычное перебрасывание мяча в большом теннисе предполагает за собой точную работу ног. Потому что ни какой мяч в точности не повторяет траекторию и скорость другого мяча и не летит, конечно же,  идеально на ракетку. То есть любой удар требует своего подхода и своей подготовки, а каждый мяч – уважительного отношения.

Нужно научиться мягко и быстро подходить к мячу, играя в большой теннис, так чтобы мяч встречать  впереди себя в самом лучшем положении. Многие теннисисты часто регулируют длину своих шагов по ходу движения для подхода нужной ногой к мячу, к примеру, правой во время удара слева. Чтобы подход  к мячу к заключительной части был более точным иногда можно использовать мелкие шаги. Ваши подходы к мячу в любом случае должны быть своевременными и естественными, способствующие решению задач во время игры. В первую очередь уделяйте свое внимание предстоящему удару и мячу, тогда со временем у вас сформируется правильная «работа ног».

Так же самое можно говорить и о полете мяча, а точнее о высоте полета.  Мячи, стелющиеся над кортом довольно таки часто попадают в сетку, как в невод рыба, и этот «улов» за матч достанется противнику наградой за сдержанность и терпение.

Увеличивая надежность игровых действий, у вас увеличиваются шансы одолеть соперника. Если же он не уступает вам в этом качестве, то следует найти другие средства. Но вначале не стоит спешить проигрывать, нужно держать мяч в игре, а потом глядишь, и удача повернется на вашу сторону.

Итак, подводим итоги:

• Посылая мячи на соперника не менее 10 раз безошибочно, следует научиться держать мяч в игре.
• Нужно избегать неоправданных рисков, так направлять мячи, чтобы над сеткой и от линии оставалось небольшое расстояние. Мячи, выпущенные со средней скоростью пролетая над сеткой 1-1.5 метров, всегда будут ударяться в пределах корта.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by StuSeeger