Sportbox.by

Подача в большом теннисе – это удар, с помощью которого вводится в игру мяч согласно принятым правилам.  Подача является одним из самых важных ударов в большом теннисе. С помощи хорошей подачи можно выиграть очко либо поставить соперника в трудное положение, что также немало важно. Она должна быть сильной и точной.Само поле подачи ограничивается от падающего теннисиста поперечной сеткой. Самая хорошая подача получается тогда, когда удар по мячу происходит в наивысшей точке, до которой может достать падающий.

Подачу в большом теннисе выполняют из определенного начального положения. Теннисист располагается к стенке боком, ноги расставляет на ширине плеч, левую ногу выставляет вперед к линии сзади. Ракетку держит на уровне пояса перед собой.  Во время замаха руку с ракеткой следует переместить в сторону вниз и назад. Замах должен перейти в петлеобразное движение ракеты за туловищем. После опускания ракеты за туловищем, благодаря расслаблению кисти, подающий теннисист выносит ее в одну вертикальную плоскость вверх и вперед с увеличивающей скоростью навстречу мячу. В самой высокой точке и происходит удар ракеткой по мячу. Но подача еще не окончена. После удара, руки должны двигаться по инерции вперед и вниз.

Очень важное место во время подачи в большом теннисе занимает правильное выбрасывание мяча вверх. От правильности выполнения этого элемента в большом теннисе во многом зависит успех подачи и исход всей игры. Как было уже выше сказано, в момент касания мяча с поверхностью ракетки правая рука, туловище и левая нога должны стать как бы одной прямой линией, направленную вверх. Поэтому в том случае, когда мяч подбрасывается немного в сторону либо назад от этой прямой, теннисисту приходится отклоняться в нужную сторону чтобы совершить подачу – удар. А это может вызвать следующие проблемы, ухудшающие подачу теннисиста:

• Во-первых, не правильно подброшенный мяч во время подачи снижает точку удара ракеткой по мячу, тем самым уменьшая вероятность попадания мяча в поле соперника.
• Во-вторых, эта ошибка в подаче теннисиста увеличивает шансы потери его равновесия, что также отрицательно сказывается на подаче, и уменьшает вероятность попадания.

В правильной подаче в большом теннисе, мяч следует подбрасывать вверх практически вытянутой рукой над ступней левой ноги на удобную высоту для теннисиста, в которой и будет совершен удар.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by themoonmachine