Начальный период в подготовке волейболистов
Воскресенье, Октябрь 10, 2010 23:11Техническая подготовка волейболистов. Начальный период в подготовке волейболистов имеет большое значение для дальнейшей их деятельности. В данный период закладывается фундамент будущего волейболиста. Этот процесс требует правильного и внимательного построения.
В задачу начальной технической подготовки волейболистов входит изучение всех основных приемов техники, владения навыками выполнения этих технических приемов основными способами, а также применение их в игре.
Волейбол является очень сложным процессом, именно поэтому техника изучается вне игры. Приемы усваиваются параллельно, то есть несколько приемов одновременно. Вначале прием изучается отдельно, а потом в сочетании с другими приемами.
Обучение в начальном периоде начинается с техники перемещений (прыжки, бег, остановки) и приемов владения мячом (подачи, передачи, блокирование, нападающие удары). Выбирая прием (способ его выполнения) для изучения, необходимо строго руководствоваться дидактическим принципом – от главного к второстепенному. Изучение каждого приема (либо конкретного способа) осуществляется в соответствии с общей схемой изучения любого приема. Ознакомление с приемом чаще всего осуществляется с помощью объяснений и метода показа. Технические приемы могут изучаться целостным и расчлененным методом.
При изучении приема в упрощенных условиях главное внимание уделяется овладению его общей структурой. В дальнейшем, когда в результате многократных повторений у волейболистов создаются более четкие двигательные представления, нужно обратить внимание на другие детали и стороны приема. Здесь, занимающимся волейболистам необходимо строго соблюдать такую последовательность в постановке задач: сперва, овладеть правильным начальным положением, уточнить, какие части тела участвуют в движении, каково их направление и согласованность. Далее нужно добиться согласованного выполнения движений по оптимальной амплитуде: занимающийся волейболист должен выполнить движение самостоятельно в любом темпе. Впоследствии достигается точность движений, и только после этого предъявляются требования к другим сторонам приема.
Такое последовательное овладение основными сторонами движений позволяет конкретно ставить задачи при обучении и использовать разные методические приемы.
В ходе последующего обучения условия постепенно усложняются, чтобы подвести волейболистов к применению приемов в простейшей игре. Усложнение обстановки достигается:
- Изменением начального положения.
- Выполнением приема с места, после предварительного перемещения.
- Изменением направления выполнения приема, радиуса действия.
- Включением внезапностей.
Условия могут изменяться комплексно и изолированно.
После начального периода в подготовке волейболистов следует перейти к совершенствованию техники, для овладения техники волейбола в целом.
Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by
Фото: flickr.com; by Neo_II