Sportbox.by

Техническая подготовка волейболистов. Начальный период в подготовке волейболистов имеет большое значение для дальнейшей их деятельности. В данный период закладывается фундамент будущего волейболиста. Этот процесс требует правильного и внимательного построения.

В задачу начальной технической подготовки волейболистов входит изучение всех основных приемов техники, владения навыками выполнения этих технических приемов основными способами, а также применение их в игре.

Волейбол является очень сложным процессом, именно поэтому техника изучается вне игры. Приемы усваиваются параллельно, то есть несколько приемов одновременно. Вначале прием изучается отдельно, а потом в сочетании с другими приемами.

Обучение в начальном периоде начинается с техники перемещений (прыжки, бег, остановки) и приемов владения мячом (подачи, передачи, блокирование, нападающие удары). Выбирая прием (способ его выполнения) для изучения, необходимо строго руководствоваться дидактическим принципом – от главного к второстепенному. Изучение каждого приема (либо конкретного способа) осуществляется в соответствии с общей схемой изучения любого приема. Ознакомление с приемом чаще всего осуществляется с помощью объяснений и метода показа. Технические приемы могут изучаться целостным и расчлененным методом.

При изучении приема в упрощенных условиях главное внимание уделяется овладению его общей структурой. В дальнейшем, когда в результате многократных повторений у волейболистов создаются более четкие двигательные представления, нужно обратить внимание на другие детали и стороны приема. Здесь, занимающимся волейболистам необходимо строго соблюдать такую последовательность в постановке задач:  сперва, овладеть правильным начальным положением, уточнить, какие части тела участвуют в движении, каково их направление и согласованность. Далее нужно добиться согласованного выполнения движений по оптимальной амплитуде: занимающийся волейболист должен выполнить движение самостоятельно в любом темпе. Впоследствии достигается точность движений, и только после этого предъявляются требования к другим сторонам приема.

Такое последовательное овладение основными сторонами движений позволяет конкретно ставить задачи при обучении и использовать разные методические приемы.

В ходе последующего обучения условия постепенно усложняются, чтобы подвести волейболистов к применению приемов в простейшей игре. Усложнение обстановки достигается:

• Изменением начального положения.
• Выполнением приема с места, после предварительного перемещения.
• Изменением направления выполнения приема, радиуса действия.
• Включением внезапностей.

Условия могут изменяться комплексно и изолированно.

После начального периода в подготовке волейболистов следует перейти к совершенствованию техники, для овладения техники волейбола в целом.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by Neo_II