Основная гимнастика для детей 3-4 лет

Пятница, Октябрь 7, 2011 10:00
Запись опубликована в рубрике Физические упражнения

Примерные занятия основной гимнастикой для детей 3-4 лет под руководством взрослых.

I вариант основной гимнастики для детей 3-4 лет.

Ходить и бегать между двумя начерченными линиями, не наступая на них. Ширина «тропинки» может быть различной: 15, 20, 25 см. Чем уже тропинка, тем труднее ребенку по ней пройти и пробежать.

Ловить мяч (диаметр 20-25 см) и бросать его обратно тому, кто бросил (расстояние 1-1,5 м).

Перепрыгивать через шнур, положенный на землю. Подлезать под шнур (высота 50 см), не касаясь руками земли (рисунок 1).

Основная гимнастика для детей 3 4 лет

Рисунок 1. Основная гимнастика для детей 3-4 лет (I вариант).

II вариант основной гимнастики для детей 3-4 лет.

Ходить, переступая через кубики (не задеть, не свалить!)

Прокатывать мяч между кубиками, стараясь не задевать их. Бросать мяч то о землю, то вверх, стараясь, каждый раз ловить его.

Прыгать в длину с места толчком двумя ногами (рисунок 2).

Основная гимнастика для детей 3 4 лет

Рисунок 2. Основная гимнастика для детей 3-4 лет (II вариант).




III вариант основной гимнастики для детей 3-4 лет.

Ходить по доске, укрепленной на высоте 15-25 см (ширина доски 20-15 см). Доска может быть заменена подходящей скамейкой (рисунок 3).

Основная гимнастика для детей 3 4 лет

Рисунок 3. Основная гимнастика для детей 3-4 лет (III вариант).

Специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий