Способы передачи эстафетной палочки

Воскресенье, Июнь 6, 2010 12:16
Запись опубликована в рубрике Циклические виды спорта

В эстафетном беге существуют разные способы передачи эстафетной палочки. Если говорить точнее, то применяют два способа, а именно:

  1. Способ передачи эстафетной палочки– «снизу».
  2. Способ передачи эстафетной палочки– «сверху».

Способы передачи эстафетной палочкиВ обоих способах передачи эстафетной палочки, палочка может быть передана с перекладыванием ее бегуном из правой руки в левую и без перекладывания. В момент, когда передающий наступает ногой на контрольную отметку, принимающий эстафетную палочку стремительно начинает бег и как можно быстрее развивает максимальную скорость.

Так как скорость бега спринтера передающего эстафетную палочку выше, чем у принимающего, то последний начинает бег раньше за 10-12 метров от передающего. А когда расстояние между бегунами достигает 1-1.5 метров, передающий подает команду. Услышав команду, спринтер, принимающий эстафетную палочку, не оглядываясь, быстро опускает правую руку вниз, развернутую ладонью назад с отведением большого пальца в сторону бедра. Передающий вытягивает вперед левую руку с эстафетной палочкой и вкладывает ее снизу в правую руку принимающего. Бегун, принявший эстафетную палочку в правую руку, должен переложить ее в левую. Перекладывание палочки должно сопровождаться минимальными изменениями в технике беговых движений и поэтому выполняется на первом шаге.




Так как спринтер передает эстафетную палочку из левой руки в правую, то в момент передачи палочки он должен находиться с правой стороны дорожки (у внешней бровки). А спринтер принимающий палочку – с левой стороны (у внутренней бровки). Команда, должна подаваться с некоторым опережением, когда передающий почувствует, что через мгновенье расстояние между ним и бегуном, принимающим эстафетную палочку сократится до размера, при котором можно уверенно совершить передачу палочки.

После того, как принимающий опустит руку, нужно еще мгновение, чтобы передающий точно увидел положение неподвижной кисти бегуна принимающего палочку.

Наиболее совершенный способ передачи без перекладывания эстафетной палочки. Этот способ принимают лучшие команды мира. При этом способе на втором и третьем этапах бегуны, держа эстафетную палочку в правой руке, имеют возможность бежать по повороту ближе к бровке. А на прямых отрезках дистанции принимают палочку с правой руки в левую и бегут по правой стороне дорожки.

Кроме очевидной выгоды в беге по повороту, этот способ передачи эстафетной палочки исключает риск уронить палочку и не нарушает ритма. Но этот способ имеет и свои недостатки: Приходится экономить «расстояние на палочке», так как иначе при передаче палочки на последнем этапе спринтеру остается мало места на переднем конце палочки, за который можно уверенно ухватится. Это может привести к потере эстафетной палочки.

Менее распространен способ передачи эстафетной палочки « сверху», т.к. он считается менее эффективным способом.

Это и есть те способы передачи эстафетной палочки, которые используют спортсмены в эстафетном беге.

Terro, специально для «Сайта о спорте» sportbox.by

Фото: flickr.com; by Philo Nordlund

Вы можете оставить комментарий.

Оставить комментарий