Sportbox.by

Глава седьмая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Сейчас мы переходим к изучению последней главы. Упражнения в этой главе способствуют развитию гибкости у прыгунов в длину.

Глава шестая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Ниже приведены упражнения, развивающие скорость у прыгунов в длину.

Глава пятая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Представленные здесь упражнения способствуют развитию силы у прыгунов в длину. Сила – это очень важный элемент для любого спортсмена, поэтому выполняя упражнения для развития силы, Вы улучшите свои показатели в спорте. Итак, вот эти упражнения:

Глава четвертая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Ниже предоставлен ряд упражнений, которые помогут каждому, кто хочет улучшить свои показатели в прыжках в длину.

Глава третья. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Выполняя упражнения предоставленные ниже, Вы однозначно улучшите свою технику движений во время полета, тем самым, повысите свои спортивные успехи.

Глава вторая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбег.
Данные упражнения помогут отработать очень важную часть прыжка – отталкивание.

Глава первая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
В прыжках в длину очень важно уметь выполнять правильный разбег, именно поэтому здесь представлены упражнения для тренировки разбега, выполняя которые, можно значительно улучшить этот элемент в прыжках. Итак, вот эти упражнения:

Ошибки в метании копья. Ошибки метателей. Здесь представлены основные ошибки в метании копья которые нужно знать каждому спортсмену специализирующемуся в данном виде спорта, для того, чтобы по максимуму их избегать.

Упражнения для тренировки метания копья с разбега. Глава 4. Серия: Упражнения для метателей копья.

Упражнения для тренировки разбега и отведения копья. Глава 3. Серия: упражнения для метателей копья.