Архив для категории ‘Технические виды спорта’
Упражнения на гибкость в прыжках в длину
Понедельник, Октябрь 25, 2010 23:20 Нет комментариев »Глава седьмая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Сейчас мы переходим к изучению последней главы. Упражнения в этой главе способствуют развитию гибкости у прыгунов в длину.
Упражнения на скорость в прыжках в длину
Суббота, Октябрь 23, 2010 19:38 Нет комментариев »Глава шестая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Ниже приведены упражнения, развивающие скорость у прыгунов в длину.
Упражнения на силу в прыжках в длину
Среда, Октябрь 20, 2010 23:32 Нет комментариев »Глава пятая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Представленные здесь упражнения способствуют развитию силы у прыгунов в длину. Сила – это очень важный элемент для любого спортсмена, поэтому выполняя упражнения для развития силы, Вы улучшите свои показатели в спорте. Итак, вот эти упражнения:
Упражнения для изучения приземления в прыжках в длину
Суббота, Октябрь 16, 2010 16:00 Нет комментариев »Глава четвертая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Ниже предоставлен ряд упражнений, которые помогут каждому, кто хочет улучшить свои показатели в прыжках в длину.
Упражнения для изучения техники движений в полете в прыжках в длину
Четверг, Октябрь 14, 2010 13:08 Нет комментариев »Глава третья. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
Выполняя упражнения предоставленные ниже, Вы однозначно улучшите свою технику движений во время полета, тем самым, повысите свои спортивные успехи.
Упражнения для изучения отталкивания в прыжках в длину
Среда, Октябрь 13, 2010 20:00 Нет комментариев »Глава вторая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбег.
Данные упражнения помогут отработать очень важную часть прыжка – отталкивание.
Упражнения для изучения разбега в прыжках в длину
Вторник, Октябрь 12, 2010 18:03 Нет комментариев »Глава первая. Серия: упражнения для тренировки прыжков в длину с разбега.
В прыжках в длину очень важно уметь выполнять правильный разбег, именно поэтому здесь представлены упражнения для тренировки разбега, выполняя которые, можно значительно улучшить этот элемент в прыжках. Итак, вот эти упражнения:
Ошибки в метании копья
Четверг, Август 26, 2010 23:13 Нет комментариев »Ошибки в метании копья. Ошибки метателей. Здесь представлены основные ошибки в метании копья которые нужно знать каждому спортсмену специализирующемуся в данном виде спорта, для того, чтобы по максимуму их избегать.
Упражнения для тренировки метания копья с разбега
Пятница, Июль 30, 2010 22:00 1 комментарий »Упражнения для тренировки метания копья с разбега. Глава 4. Серия: Упражнения для метателей копья.
Упражнения для обучения разбега и отведения копья
Пятница, Июль 30, 2010 9:00 Нет комментариев »Упражнения для тренировки разбега и отведения копья. Глава 3. Серия: упражнения для метателей копья.