Архив для категории ‘Физические упражнения’

Как вырасти – методика роста

Понедельник, Май 28, 2012 20:27 Комментариев: 325 »

Как вырасти на 10 см за неделю, возможно ли это?  Как вырасти быстро? Можно ли вырасти в 17, 18, 19, 20 лет и после 20? Как вырасти в домашних условиях и вне дома?
Вопросами такого типа интересуется все больше и больше людей и это не удивительно, ведь с каждым новым днем появляется все больше и больше [...]

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , , , ,

Упражнения для увеличения роста – Комплекс №3

Вторник, Май 22, 2012 23:28 Комментариев: 3 »

Комплекс – 3.  Тема: упражнения для увеличения роста.
(Нажмите на ссылку, чтобы перейти на основную статью о росте)

Здесь представлен третий комплекс упражнений для увеличения человеческого роста. Его желательно выполнять после освоения двух предыдущих комплексов. Это третий комплексов упражнений, выполняя которого Вы улучшаете растяжку всего тела, а это в свою очередь способствует увеличению Вашего роста.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , ,

Упражнения для увеличения роста – Комплекс №2

Понедельник, Май 21, 2012 20:41 Комментариев: 25 »

Комплекс – 2.  Тема: упражнения для увеличения роста.
(Нажмите на ссылку, чтобы перейти на основную статью о росте)

Упражнение  №1 для увеличения роста.
Выполнение  упражнения: стоя, ноги вместе. Поднимаем руки над головой, медленно наклоняемся вперед, касаясь при этом носом коленей, а руками ног (выдох).

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , ,

Упражнения для увеличения роста. Комплекс №1

Воскресенье, Май 20, 2012 21:00 Комментариев: 233 »

Комплекс – 1.  Тема: упражнения для увеличения роста.
(Нажмите на ссылку, чтобы перейти на основную статью о росте)

Увеличить свой рост может любой человек, независимо от его возраста и наследственности. Самое главное – иметь желание вырасти. Есть множество людей, которые очень сильно хотели увеличить свой рост и в итоге, после многих усилий, у них это получалось, [...]

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , , ,

Упражнения для бицепса

Среда, Апрель 18, 2012 21:20 Комментариев: 3 »

Перед тем как приступать к упражнениям на бицепс, нужно определиться и решить для себя: какой бицепс в итоге я хочу получить. Дело в том, что есть два вида тренировок в тренажерном зале, которые оказывают разное влияние. Один вид тренировки нужен для набора массы, а другой для рельефа.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , ,

Лучшие упражнения для пресса

Понедельник, Апрель 2, 2012 17:19 Нет комментариев »

Эти упражнение для пресса называются лучшими из-за того, что они на самом деле очень трудные, и на первых тренировках выполнить все эти упражнения для пресса сможет далеко не каждый. Каждое упражнение в отдельности может показаться легким (впрочем, так оно и есть), но дело в том, что этих упражнений очень много, а перерыв между упражнениями составляет [...]

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , ,

Упражнения для пресса

Понедельник, Март 26, 2012 21:17 1 комментарий »

Все женщины и мужчины хотят иметь стройный красивый живот, так что сейчас, как Вы уже догадались, здесь будут представлены различные упражнения для пресса, которые помогут Вам осуществить это желание. Итак, прежде чем переходить к упражнениям для пресса, давайте вспомним немного теории.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , ,

Гимнастика для детей

Среда, Октябрь 5, 2011 10:00 Нет комментариев »

Гимнастика имеет большое значение в жизни каждого человека, но в первую очередь, это касается детей. Ведь именно в раннем возрасте происходит становление человека, происходит его активное развитие.
В данной статье предоставлено множество упражнений, разбитых по возрастам, как утренней зарядки, так и основной…

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , ,

Утренняя гимнастика для детей 3-4-летнего возраста

Понедельник, Сентябрь 26, 2011 12:23 Комментариев: 2 »

В данной статье, Вы найдете достаточное количество упражнений, подходящих для проведения утренней гимнастики для детей 3-4-летнего возраста.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , , ,

Упражнения для утренней гимнастики

Вторник, Сентябрь 13, 2011 11:53 1 комментарий »

Вашему вниманию предоставляется большое количество упражнений для утренней гимнастики. Здесь, вы найдете тот комплекс упражнений, который наилучшим образом для вас подходит, который даст максимальный эффект.

Написано в рубрике: Физические упражнения Теги: , , , ,